EXPERIENCE CÔTE BLUE
DIMANCHE 12 OCTOBRE 2025
EXPERIENCE | 4.90 KM
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“Trois fois plus de plaisir au cœur des Calanques : vivez votre premier SwimRun sur la Côte Bleue”
Le SUPER SPRINT SwimRun Côte Bleue est le format parfait pour celles et ceux qui souhaitent découvrir la discipline dans un cadre exceptionnel, sans pression, mais avec le goût de l’effort et le plaisir de la mer.
Au départ de La Redonne, une boucle de 1,7 km vous attend, mêlant natation dans une crique abritée et course à pied dans les ruelles typiques et sentiers environnants. À faire trois fois, en SOLO ou en DUO, pour vivre pleinement l’expérience SwimRun et profiter des encouragements à chaque passage.
Pensé pour les débutants comme pour les compétiteurs en quête de vitesse, ce format met l’accent sur la convivialité, la découverte et le rythme. L’enchaînement des sections courtes et accessibles permet à chacun de se sentir à l’aise, tout en savourant les allers-retours entre terre et mer dans un environnement de carte postale.
Trois boucles, trois fois plus d’adrénaline, trois fois plus d’enthousiasme : le SUPER SPRINT Côte Bleue est une vraie porte d’entrée vers l’univers SwimRun, dans ce décor méditerranéen brut et magnifique.
PARCOURS
Total distance : 4.90km
Total swim : 1.3km
Total run : 3.60km
Dénivelé positif : 46m
Temps d’effort : 30min à 1h10
Nombre de swim : 3
Nombre de run : 4
Big swim : 400m
Big run : 1.2km
Ravitaillements liquide et solide x2 : km 4.5 | km 9.0
TARIFS / INSCRIPTION
Plan
(Price)
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35€
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Prix 1 : 35€
jusqu'au 29/06/2025
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Prix 2 : 45€
du 30/06/2025 au 14/09/2025
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Prix 3 : 50€
du 15/09/2025 au
04/10/2025
(date de fermeture des inscriptions)
70€
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Prix 1 : 70€
jusqu'au 29/06/2025
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Prix 2 : 90€
du 30/06/2025 au 14/09/2025
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Prix 3 : 100€
du 15/09/2025 au
04/10/2025
(date de fermeture des inscriptions)
PROGRAMME
SAMEDI
Lieu : Enusès-La-Redonne
- 15h00 : Ouverture du village exposant
- 15h00 : Accueil des participants
- 15h00 – 18h00 : Retrait des dossards
- 17h00 – 17h45 : KIDS SWIMRUNMAN
- 18h00 – 18h30 : Master Class (conseils de course donnés par des athlètes de haut niveau)
- 18h30 : Fermeture du village
DIMANCHE
LIEU : Ensuès-La-Redonne
- 08h00 : Ouverture du village départ
- 08h15 – 9h00 : Retrait des dossards
- 08h40 : Ouverture SAS de départ CLASSIC + contrôle du matériel obligatoire
- 08h50 : Fermeture SAS de départ CLASSIC
- 08h52 : Rappel des consignes de sécurité CLASSIC
- 09h00 : Départ CLASSIC SWIMRUNMAN by ZOGGS
- 09h10 : Ouverture SAS de départ SPRINT+ contrôle du matériel obligatoire
- 09h20 : Fermeture SAS de départ SPRINT
- 09h22 : Rappel des consignes de sécurité SPRINT
- 09h30 : Départ SPRINT SWIMRUNMAN by ZOGGS
- 09h40 : Ouverture SAS de départ SUPER SPRINT+ contrôle du matériel obligatoire
- 09h50 : Fermeture SAS de départ SUPER SPRINT
- 10h00 : Départ SUPER SPRINT SWIMRUNMAN by ZOGGS
- 11h00 – 12h30 : Remise des prix
INFORMATIONS DE COURSE
En attente de mesure. Info disponible quelques jours avant l’épreuve. La méditerranée n’est jamais très froide.
Il n’y a pas de barrière horaire sur l’épreuve EXPERIENCE.
Option annulation :
Pour les participants qui le souhaitent, une option « annulation SWIMRUNMAN FRANCE » est proposée au moment de l’inscription aux événements 2021 – 2022. Cette option doit être sélectionnée dans le formulaire d’inscription. Elle permet de garantir au participant le remboursement de ses frais d’inscription (hors options et hors frais bancaires) en cas d’annulation (ex : crise sanitaire, COVID, blessure etc.). Sans souscrire à cette option, aucun remboursement, ne sera possible en cas d’annulation.
Toutes les informations sur l’option annulation COVID-19 directement dans le formulaire d’inscription et dans notre règlement (Article 2.10).
Le contenu détaillé des ravitaillements sera publié prochainement.
Matériel individuel obligatoire :
– une paire de lunettes de natation
– un sifflet sans bille, toujours à portée de main
– des chaussures adaptées
– une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau inférieure à 16°. Si la température de l’eau est supérieure à 16°, aucune combinaison n’est obligatoire.
– une couverture de survie
Matériel fourni par l’organisation :
– la puce électronique pour le chronométrage
– le dossard
– le bonnet de bain
Matériel interdit :
– une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau supérieure à 24.5°
– Toute aide à la flottabilité supérieure à 100cm x 30cm
– Les palmes et les tubas ne sont pas autorisés
Tout participant ne disposant pas du matériel obligatoire explicité dans le règlement ne pourra pas prendre le départ de l’évènement. L’organisation se réserve le droit d’annuler la participation d’un concurrent si celui-ci ne respecte pas cette consigne. Le concurrent s’engage à posséder le matériel obligatoire et à le présenter à toute réquisition des organisateurs durant la totalité de l’épreuve.
Vous êtes à la recherche d’un(e) équipier(e) pour participer à nos courses swimrun de 2024 ?
- Bonnet de bain SWIMRUNMAN by ZOGGS
- Tee-shirt SWIMRUNMAN France Series
- Médaille Finisher
Des solutions de covoiturage sont en cours d’élaboration, et les newsletters vous informeront des options retenues.
Retrouvez les résultats des années précédentes au lien suivant.
La start-list sera dévoilée quelques jours avant l’épreuve