VERTICAL GRANDS LACS DE LAFFREY

DIMANCHE 25 AOÛT 2024

PARCOURS VERTICAL 30.60km

otillo swimrun

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“Unique au monde, ce parcours est le swimrun de tous les superlatifs. Un défi hors-norme”

 

C’est une exclusivité mondiale et elle est française, présentation du VERTICAL SWIMRUNMAN. Le Grand Serre en patois signifie « le plus haut sommet » et c’est bien tout là-haut qu’il faudra vous rendre, au bout de l’effort et de vous-même, pour décrocher votre médaille FINISHER. 8 sections de natation (5.95km), dont une incroyable traversée de 2 275m du Lac de Laffrey dans le sens de la longueur, 9 sections de course à pied (24.65km), puis ce Kilomètre Vertical du Grand Serre pour un final épique que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

TARIFS / INSCRIPTION

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260€


Tarifs Early Bird : 230€

pour les 200 premières

inscriptions 

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Prix 2 : 260€

jusqu'au 19/05/2024

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Prix 3 : 290€

du 20/05/2024 au 28/07/2024

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Prix 4 : 320€

du 29/07/2024 au 18/08/2024

(fermeture des inscriptions)

“Le Kilomètre Vertical le plus direct et le plus difficile au monde”

Il se dressera face à vous, vous n’aurez alors d’autres choix pour franchir la ligne d’arrivée que d’affronter ses pentes vertigineuses (52% de moyenne) qui font de lui le Kilomètre Vertical le plus direct et le plus difficile au monde (1811m de long pour 1000m de D+). Géant. Pour atteindre votre Graal, qui vous mènera à tutoyer un sommet des Alpes à 2141m, vous partirez à l’assaut d’un défi sportif unique et hors-norme qui vous placera à tout jamais dans la légende SWIMRUNMAN. Par équipe de deux uniquement, où humilité et entraide guideront votre journée, vous devrez être capables de vous présenter en bas du Kilomètre Vertical avant la barrière fatidique de 6h03min d’effort. Faute de quoi, vous ne pourrez obtenir avec votre coéquipier(e) le droit de gravir la dernière difficulté de la journée au cours de laquelle les accompagnants sont autorisés et fortement conseillés.

PARCOURS

Le parcours peut être modifié.

Afin de respecter au mieux le site naturel qui nous accueille des modifications de parcours peuvent avoir lieu.

PLACES LIMITÉES : 100 équipes


Total distance : 30.60km

Total swim : 5.95km (20%)
Total run : 24.65km
Dénivelé positif : 1673m
Temps d’effort : 4h15 à 8h15


Nombre de swim : 8
Nombre de run : 9


Big swim : 2 275m
Big run : 6.91km
Finishline : Kilomètre Vertical (1.8km à 52%)


Ravitaillements solide x6 : km 12.2 | km 17.5 | km 22.6 | km 25.4 | km 28.32 | Sommet KV (km 30,6)

“Des paysages extraordinaires pour une course extraordinaire”

 

Au petit matin, tout vous semblera calme et normal. Et pourtant, sur la ligne de départ, dans une petite rue tranquille et paisible du village de Saint Théoffrey vous apercevrez déjà sur votre droite le juge de paix de votre journée : l’Alpe du Grand Serre et ses mythiques lacets. Avec votre coéquipier(e) vous vous apprêterez à vous élancer pour une aventure unique et une course swimrun à part organisée nul part ailleurs dans le monde. Les premières heures d’effort de votre journée vous feront passer d’un lac à l’autre, d’une rive à l’autre, sur un tracé typique de swimrun avec parfois des portions SWIM et RUN très courtes (250-350m) ou alors un peu plus longues (6.91km en course à pied et 1 100m en natation). Au cours des 14 premières transitions vous profiterez pleinement de ce décor Alpin, aux mille trésors, au pied de Taillefer, de Belledonne et du Parc National des Écrins. Des paysages extraordinaires et magiques.

Puis lors de votre 15ème transition, vous basculerez dans un autre monde, vous laisserez derrière vous le village de Laffrey et les applaudissements du public massé en nombre pour vous encourager une dernière fois, et vous partirez affronter le mythe du Grand Serre. Une natation grandiose de 2 272m, de bout en bout du Lac de Laffrey et ses eaux au bleu changeant, vous rappellera à quel point les Grands Lacs de Laffrey sont étendus. Puis 3km d’approche en course à pied vous présenteront au pied du Kilomètre Vertical le plus direct au monde, face à vous-même, vos doutes et vos certitudes. Vous aurez dès lors le droit, avec votre binôme, d’être accompagnés par vos proches, un ami ou votre conjoint jusqu’au sommet. 1811m à gravir mètre par mètre, pour 1 000m de D+.
Votre récompense se situera au sommet, à plus d’un titre, avec une vue imprenable à 360° sur le Taillefer, l’Oisans et les Écrins. Des montagnes mythiques, des parois vertigineuses, un horizon à couper le souffle et une médaille FINISHER VERTICAL SWIMRUNMAN autour du cou qui viendront récompenser vos efforts.

Il n’y a qu’une seule chose qui peut rendre votre envie de réussir impossible à se réaliser : la peur d’échouer. Serez-vous FINISHER DU VERTICAL SWIMRUNMAN ?

PROGRAMME

SAMEDI 
Lieu : Prairie de la rencontre – 38220 LAFFREY


  • 15h00 : Ouverture du village exposant
  • 15h00 : Accueil des participants
  • 15h00 – 18h00 : Retrait des dossards
  • 17h00 – 17h45 : KIDS SWIMRUNMAN
  • 18h30 : Fermeture du village
  • 19h00 : Apéro & repas volontaires

DIMANCHE
Lieu : LAFFREY et SAINT-THEOFFREY


• 6h00 – 7h45 : retrait des dossards
• 6h45 : Départ des navettes pour le départ du VERTICAL
• 7h10 : Ouverture SAS de départ VERTICAL + Contrôle du matériel obligatoire
• 7h20 : Fermeture SAS VERTICAL
• 7h22 : Rappel des consignes de sécurité VERTICAL
• 7h30 : Départ VERTICAL SWIMRUNMAN by ZOGGS
• 8h15 : Départ des navettes pour le départ du CLASSIC et SPRINT
• 9h00 : Ouverture SAS de départ CLASSIC + Contrôle du matériel obligatoire
• 9h06 : Fermeture SAS CLASSIC
• 9h08 : Rappel des consignes de sécurité CLASSIC
• 9h15 : Départ CLASSIC SWIMRUNMAN by ZOGGS
• 9h17 : Ouverture SAS de départ SPRINT + Contrôle du matériel obligatoire
• 9h21 : Fermeture SAS SPRINT
• 9h22 : Rappel des consignes de sécurité SPRINT
• 9h30 : Départ SPRINT SWIMRUNMAN by ZOGGS
• 11h00 : Arrivée des premiers du SPRINT SWIMRUNMAN
• 12h00 : Arrivée des premiers du CLASSIC SWIMRUNMAN
• 12h15 : Arrivée des premiers du VERTICAL SWIMRUNMAN
• 13h00 : Remise des prix SPRINT et CLASSIC SWIMRUNMAN
NB : Remise des prix du VERTICAL au pied du KM VERTICAL (après redescente) à partir de 13h30 (Cholonge)

INFORMATIONS DE COURSE

La température des Grands Lacs de Laffrey devrait avoisiner les 19°C à cette période.

Les barrières horaires sont calculées sur une vitesse de déplacement de 7min30/km en course à pied et 3min/100m en natation. La montée finale du Kilomètre Vertical a bien entendu un coefficient propre à elle pour permettre au plus grand nombre de la gravir.

CUT OFF n°1 : km 12.30 | 2h12
CUT OFF n°2 : km 23.70 | 4h23
CUT OFF n°3 : km 29.50 | 6h03
FINISH LINE : Temps max | 8h00

Option annulation :
Pour les participants qui le souhaitent, une option « annulation SWIMRUNMAN FRANCE » est proposée au moment de l’inscription aux événements 2022. Cette option doit être sélectionnée dans le formulaire d’inscription. Elle permet de garantir au participant le remboursement de ses frais d’inscription (hors options et hors frais bancaires) en cas d’annulation (ex : COVID, crise sanitaire, blessure etc.). Sans souscrire à cette option, aucun remboursement ne sera possible en cas d’annulation.
Toutes les informations sur l’option annulation directement dans le formulaire d’inscription et dans notre règlement (Article 2.10).

Le contenu des ravitaillements sera détaillé prochainement.
Ravitaillements liquide x2 : km 9.5 | km 30.5
Ravitaillements solide x6 : km 12.5 | km 18 | km 24 | km 26.5 | km 29.5 | Sommet KV

Matériel individuel obligatoire:
– une paire de lunettes de natation
– un sifflet sans bille, toujours à portée de main
– des chaussures adaptées

– une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau inférieure à 16°. Si la température de l’eau est supérieure à 16°, aucune combinaison n’est obligatoire.
– une couverture de survie

– un casque d’alpinisme (ou de vélo) à déposer à l’organisation lors de la remise des dossards la veille de course et à récupérer auprès de l’organisations au moment du ravitaillement du 29,5 km pendant la course. 

– un sac à dos (max 30 litres) comprenant au minimum 3 éléments : première couche type tee-shirt ou sous pull ; deuxième couche type polaire ; troisième couche type doudoune ou coupe vent. A déposer lors de la remise des dossards la veille de la course et à récupérer à l’arrivée de la course.

Matériel fourni par l’organisation:
– la puce électronique pour le chronométrage
– le dossard
– le bonnet de bain

Matériel interdit:
une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau supérieure à 24.5°
– Toute aide à la flottabilité supérieure à 100cm x 30cm
– Les palmes et les tubas ne sont pas autorisés
– Les bâtons pour le format Vertical (en raison de sécurité)

Tout participant ne disposant pas du matériel obligatoire explicité dans le règlement ne pourra pas prendre le départ de l’évènement. L’organisation se réserve le droit d’annuler la participation d’un concurrent si celui-ci ne respecte pas cette consigne. Le concurrent s’engage à posséder le matériel obligatoire et à le présenter à toute réquisition des organisateurs durant la totalité de l’épreuve.

Vous êtes à la recherche d’un(e) équipier(e) pour participer à nos courses swimrun de 2021 ?

Remplir le formulaire ici

  • Bonnet de bain SWIMRUNMAN by HEAD
  • Tee-shirt SWIMRUNMAN France Series
  • Médaille Finisher

Des solutions de covoiturage sont en cours d’élaboration, et les newsletters vous informeront des options retenues.

Vous rêvez d’aventures, de dépaysement ? Rejoignez nous aux Grands Lacs de Laffrey, avec des paysages à couper le souffle. Sportifs et accompagnants vous serez comblés par ce lieu unique, le paradis des activités de pleine nature.

Découvrez les différents accès pour venir ici

Vous cherchez un pied-à-terre idéal pour profiter pleinement de votre venue aux Grands Lacs de Laffrey ? Retrouvez ci-dessous la liste des hébergements des communes partenaires de l’événement, que les parcours SWIMRUNMAN traversent, et trouvez le bon équilibre pour un séjour combinant détente, activités de pleine nature et plaisirs. Une large gamme d’hébergements est ainsi à votre disposition pour répondre à vos besoins et vous accueillir dans les meilleures dispositions sur notre événement. En effet, les campings, chambres d’hôtes, gîtes d’étape et hôtels offrent de multiples réponses à vos attentes et n’attendent que vous. De plus, quelle que soit la durée de votre séjour, vous serez accueillis par de véritables professionnels, passionnés par leur région.

Consultez la liste des hébérgements ici

Les spécialités culinaires locales rendent la gastronomie du Plateau Matheysin particulièrement généreuse. Effectivement, vous êtes en terre Matheysine, où l’on conjugue le beau et le bon. On se régale, on se délecte. Élaborée à partir de produits frais, à la fois montagnarde et innovante, la gastronomie locale resplendit de petits trésors cachés. A Laffrey et aux alentours, vous allez être servis la gastronomie faisant partie du patrimoine. Découvrez les restaurants à proximité des sites de départ et arrivée qui sauront ravir sportifs et accompagnants.

Privilégiez les cinq communes partenaires de l’événement pour manger au plus près du Village SWIMRUNMAN situé à Laffrey. Laffrey, Saint-Théoffrey (à 5km), Cholonge (à 5km), Villard Saint-Christophe (à 8km) et Saint Jean-de-Vaulx (à 2km) vous accueillent sur les rives des lacs.

Découvrez la liste des restaurants ici

Retrouvez les résultats des années précédentes au lien suivant.

La start-list sera dévoilée quelques jours avant l’épreuve