STAGE SWIMRUN
SWIMRUNMAN France Series by HEAD
by Nicolas REMIRES – Team Envol Swimrun
SWIMRUNMAN FRANCE te propose, en partenariat avec ENVOL SWIMRUN des stages de swimrun afin de te faire découvrir ou de te perfectionner dans la discipline. Ces stages swimrun se déroulent le temps d’un week-end.
Ce stage swimrun est conçu pour t’améliorer et travailler tes faiblesses en prévision des prochaines courses de swimrun. Nos stages de swimrun s’adaptent à ton niveau.
Débutant ou expert, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour vivre une excellente expérience dans les Gorges du Verdon, aux Îles de Vassivière, à Embrun Serre-Ponçon et/ou aux Grands Lacs de Laffrey
Nos stages de swimrun te conduiront sur la ligne de départ avec plus de confiance en toi.
C’est le coach Nicolas Remires, meilleur swimrunner français au niveau international (voir biographie ci-après) qui compose le déroulé du week-end.
STAGE D’ENTRAINEMENT 2022
CAMP SWIMRUN
CAP-MARTIN / MONACO
Vendredi 1er Avril au Dimanche 3 avril 2022
En avril 2022, nous serons dans la région de Monaco. 2 ou 3 jours d’entraînement dans un endroit parfait pour le Swimrun.
Pendant plusieurs jours complets, vous serez en immersion totale avec les meilleurs entraîneurs Envol Swimrun.
Programme préliminaire du week-end
Un camp (stage swimrun) à la découverte d’un lieu unique en mode swimrun pour les débutants et confirmés .
Des encadrants professionnels seront présents pour vous guider durant les activités.
Un camp construit sur mesure pour que chacun puisse progresser dans la pratique de l’eau libre et du trail et profiter au maximum du swimrun, le tout dans un cadre exceptionnel.
Jeudi 31 Mars
17:00 – 20:00 | Arrivée et enregistrement au Resort
18:30 | Cocktail d’accueil + Briefing du CAMP.
19:30 | Diner
21:15 | 2° Briefing (pour les arrivées tardives)
Vendredi 1 Avril – [ Jour #1 ]
07:15 | Séance RUN
08:15 | Petit déjeuner
08:30 | Briefing du Jour #1
09:30 | Séance SWIMRUN – Spot : Cap Martin
13:15 | Déjeuner
14:30 | Séance SWIM (mer)
17:30 | Séance de Yoga
19:10 | Meeting – Debriefing Jour #1
19:30 | Diner
Samedi 2 Avril – [ Jour #2 ]
07:15 | Séance de réveil musculaire / stretching
08:15 | Petit déjeuner
08:30 | Briefing du Jour #2
09:30 | Séance RUN
11:00 | Séances SWIM / Exercices SWIMR
13:00 | Déjeuner (beach lunch)
14:30 | SWIMRUN – Spot : Cap Ferrat
17:30 | Séance de Yoga
19:10 | Meeting – Debriefing Jour #2
19:30 | Diner
Dimanche 3 Avril – [ Jour #3 ]
08:00 | Petit déjeuner
08:15 | Briefing du Jour #2
09:30 | Séance SWIMRUN – Spot : Capo Mortola
13:30 | Déjeuner
14:00 | Débriefing
15:30 | Cocktail finale du Camp
17:00 | Séance de yoga (pour ceux qui restent)
* Vous apprendrez et progresserez aux côtés de vos coachs qui s’adapteront aux niveaux et attentes de chacun.
Le prix comprend:
- Le coaching
- Les interventions techniques
- Les interventions partenaires
Le prix ne comprend pas:
- Le transport
- Le logement
- Les repas
Pour les réservations d’hôtels et de repas, contact par mail info@envolcoaching.net.
Pour plus d’informations, tu peux consulter le site ENVOL SWIMRUN, contacter info@envolcoaching.net ou contact@swimrunman.fr
Stage swimrun.
Qui est Nicolas Remires ?
Nicolas est un athlète multi-sport français et entraîneur de sports d’endurance basé à Stockholm, en Suède.
Après avoir obtenu un Master à l’Université de la Santé et des Sports de Font-Romeu, en France, Nicolas a voyagé, vécu et couru partout dans le monde, pour finalement s’installer à Stockholm, en Suède avec sa famille.
Nicolas a créé Envol Swimrun, entreprise de coaching sportif. Entraînement physique, à distance, individuel ou en groupe, Envol Swimrun entraîne des athlètes de tous niveaux dans un but de performance, de remise en forme ou bien d’intégration dans l’activité. Envol Swimrun organise également des camps d’entraînement dans plusieurs pays.
Nicolas a une grande expérience en tant qu’athlète de swimrun. Depuis 2014, il a participé à beaucoup de courses. Meilleurs français sur le circuit international, en 2020, il continue de progresser avec une victoire sur la première série mondiale aux USA, ÖtillÖ Catalina.
En 2017, Nicolas fonde la Team Envol, une équipe de swimrun internationale avec plus de 120 membres actifs répartis dans plus de 20 pays et avec un groupe de 10 swimrunners Elite.
Ses performances en Swimrun:
– ÖtillÖ World Championships (3, 4, 6, 8 et 5ème de 2015 à 2019),
– ÖtillÖ Catalina (1er en 2020),
– ÖtillÖ Utö (1er en 2015, 2ème en 2018),
– ÖtillÖ Hvar (4ème en 2017, 3ème en 2018, 2ème en 2019),
– ÖtillÖ 1000 Lakes (2ème en 2017 et 2019, 3ème en 2018),
– ÖtillÖ Isle of Scilly (2ème en 2018)
– ÖtillÖ Cannes (2ème en 2018, 3ème en 2019),
– Borås Swimrun (1er en 2015 et 2016, 2ème en 2014),
– Ångaloppet (2ème en 2014, 2015).
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