EMBRUN – LAC DE SERRE-PONCON

28 JUIN 2020

SPRINT | CLASSIC | HALF 

SWIMRUN EMBRUN : Trois formats de courses dans un décor de carte postale !

3000 hectares d’eau à perte de vue. Certains disent même que c’est un bout de la Méditerranée qui semble avoir été posé au coeur des Alpes du Sud. Face à cette vaste étendue d’eau bleu turquoise, qui en fait le deuxième plus grand lac artificiel d’Europe, le temps paraît comme suspendu. C’est un véritable bout de paradis que vous découvrirez au Lac de Serre-Ponçon ; situé à 780m d’altitude, il reflète dans ses eaux les innombrables sommets perchés à plus de 2000m.
Découvrez ci-dessous l descriptif des formats de course (SPRINT / CLASSIC / HALF).


Retour sur la 1ère édition qui a eu lieu le 30 juin 2019 :

Il  est  5H30  du  matin, l’Embrunais  se  réveille paisiblement, la silhouette  des  montagnes environnantes  se  dessine  peu  à  peu  en  mauve  sur  un  ciel  qui  vire  du  rose  au  bleu.  Le  soleil, quant à lui, émergera un peu plus tard, derrière l’un des massifs montagneux du Parc  des Écrins. Tout parait calme, silencieux. Et  pourtant, le plan d’eau d’Embrun est bel et bien éveillé,  la  musique  retentit,  le  speaker donne les dernières directives et la ligne de départ se remplit peu à peu. Dès 6h30, près de 500 participants  s’apprêtent  à s’élancer pour  une  épreuve  hors  du  commun, soutenus  par  des centaines de spectateurs. Après  une  édition  des  plus  réussies  dans  les  Gorges  du  Verdon,  le  SWIMRUNMAN  ( NDLR:  alternance  de  course  à  pied  type  trail  et  de  natation  en  eau  libre  )  débarque  pour  la première fois sur le lac de Serre-Ponçon, au départ du plan d’eau d’Embrun. Après une semaine caniculaire à l’échelle nationale, les participants s’attendent à avoir chaud sur  les  parties  de  course  à  pied.  Cependant,  avec  des  départs  matinaux  dès  6h30,  quelques degrés en moins au thermomètre que les jours précédents et une eau du Lac de Serre-Ponçon à 16°, les  conditions  climatiques sont  presque  optimales,  comme  un  clin  d’œil du  destin.

 

Une première édition couronnée de succès

 

Pour cette première  édition, trois parcours  différents sont proposés:  le  format  SPRINT  sur 10KM, le format CLASSIC, sur 22KM et enfin, la distance la plus longue, sur 38KM, avec le format HALF, permettant ainsi la satisfaction des plus aguerris, comme des amateurs. Ce  Dimanche,  les Swimrunners (NDLR:  nom  donné aux  pratiquants  du  swimrun) ont  eu  la chance  de  traverser quatre  communes emblématiques de l’Embrunais:  Crots,  Puy-Sanières, Savines-le-Lac et bien entendu Embrun. A l’arrivée, tous les participants s’accordaient  sur  un  point :  les traversées du  lac  de  Serre-Ponçon, vaste étendue d’eau dont la couleur bleu turquoise rappelle la Méditerranée, resteront à jamais gravées dans leurs esprits.

Rozenberg et Soulié, de la tête et des épaules

 

Sur cette course, aussi magnifique qu’éprouvante, il aura nécessité près de 5h30min d’efforts à la première équipe pour passer la ligne d’arrivée du parcours HALF, la plus longue distance proposée cette année. Après 5h23min13sec, composées de neuf sections de natation, dix de course à pied, et 1300m de  dénivelé positif, c’est finalement le  duo  Agnès  ROZENBERG  /  Benjamin SOULIÉ qui s’est imposé,  marquant  ainsi de  son  empreinte cette  première  édition  du  SWIMRUNMAN Embrun. Une performance remarquable qui démontre la mixité du swimrun puisque c’est bel et bien une équipe mixte qui l’emporte au nez et à la barbe des équipes masculines.

 

Le podium de l’HALF est complété par Sébastien DOUET et Camille PITEL (5h28min12sec) après  un mano a mano étouffant  avec  Rémy  MURGUES  et  Thibault  LEROUX-MALLOUF (5h28min44sec). Sur les autres distances de la journée, Robin MOUSSEL et Sébastien  LE COCQ ont survolé la course de bout en bout sur le format CLASSIC (2h44min45sec) tandis que Julien EMERY et Eric GUYADER raflent la mise sur la distance SPRINT en 1h35min12sec. Cet  évènement  sportif  et  convivial  reste  un  réel  défi, ouvert  à  tous, où  chacun  doit  se surpasser,  puiser  dans  ses  limites  et  faire  preuve d’une extrême rigueur. Tout au long de la course, travail d’équipe, persévérance et solidarité ont été le mot d’ordredes Swimrunners

Le Rendez-vous est déjà donné pour 2020

En  définitive,  le  Swimrun  est  un  vrai  état  d’esprit,  impliquant  le  dépassement  de  soi, l’entraide  et  le  respect  de  l’environnement  dans  lequel  on  évolue. L’organisation  de  tels évènements  permet  de  faire  découvrir au  plus  grand  nombre la  pratique  d’une  nouvelle discipline  en  plein  essor  depuis  quelques  annéesen  France,  alliant  natation  et  course  à  pied, au cœur des plus beaux Parcs Naturels de France. Si la date de la prochaine édition n’est pas encore dévoilée, vous pouvez être sûr d’une chose : le SWIMRUNMAN reviendra sur Embrun en Juin 2020. Pour les plus impatients, l’équipe SWIMRUNMAN France vous donne rendez-vous, dès le 25août prochain, aux Grands  Lacs  de  Laffrey (Isère),  avec  notamment le premier parcours VERTICAL jamais organisé au monde, pour un final épique et inédit. Certains  participants  reviendront,  d’autres  rejoindront la  magnifique  aventure  qu’est  le SWINRUNMAN France. Et vous ? Serez-vous FINISHER ?

SPRINT SWIMRUNMAN
9.80km

parcours sprint embrun

6.95km RUN  / 2.85km SWIM
Temps d’effort : 1h30 à 3h00

CLASSIC SWIMRUNMAN
22.45km

swimrun embrun parcours classic

18km RUN  / 4.45km SWIM
Temps d’effort : 3h00 à 5h00

HALF SWIMRUNMAN
38.40km

parcours swimrun embrun half

31.70km RUN  / 6.70km SWIM
Temps d’effort : 5h00 à 8h00

Les trois parcours, tracés au coeur des Hautes-Alpes, traverseront sur des distances globales de 10km (SPRINT), 22km (CLASSIC) ou 38km (HALF) les communes d’Embrun, Puy-Sanières, Crots et Savines-le-Lac. Les sentiers abrupts de l’Embrunais permettront de prendre de la hauteur sur le Lac de Serre-Ponçon et la Durance pour encore mieux apprécier l’instant. Le 28 Juin 2020 vous serez plusieurs centaines de swimrunners à partir à l’assaut du défi SWIMRUN EMBRUN proposé par l’organisation. Une course unique, dans un cadre exceptionnel, qui laissera à chacun d’entre vous un souvenir impérissable.


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