NIGHT EMBRUN SERRE-PONCON

27 JUIN 2021

PARCOURS NIGHT 41.50km

Night SWIMRUNMAN ÖTTILÖ Merit race swimrunman

Partenaire en titre

swimrun head

Partenaires majeurs

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Partenaires institutionnels

         

NIGHT SWIMRUNMAN ÖTILLÖ MERIT RACE : Plongez dans l’obscurité, illuminez la nuit.

« Un swimrun nocturne c’est une aventure inoubliable qui vous rappellera ô combien Mère Nature est puissante, majestueuse et ténébreuse… » Florent – Race Director

 

Avec le format NIGHT SWIMRUNMAN ÖTILLÖ MERIT RACE, préparez vous à vivre une aventure sportive hors-norme avec votre coéquipier(e), là où , dans la nuit noire, chaque crique traversée sera magique et chaque sentier parcouru unique. Embrun et le Lac de Serre-Ponçon, l’un des plus beaux endroits de France, vous ouvriront leurs portes le temps d’un swimrun nocturne extraordinaire où le temps sera comme suspendu. NIGHT SWIMRUNMAN : Plongez dans l’obscurité, illuminez la nuit.

 

« Dans la nuit noire, ou au gré d’un clair de lune fortuit, seules les bouées réfléchissantes en natation et les frontales en course à pied vous éclaireront face à l’immensité des lieux. Seul, face à vous-même. » Bertrand – Race Director

 

Le parcours NIGHT SWIMRUNMAN ÖTILLÖ MERIT RACE c’est LA nouveauté 2021 du circuit SWIMRUNMAN FRANCE à Embrun Serre-Ponçon. Embrun, un site naturel d’exception au cœur des Alpes du Sud. Serre-Ponçon, une merveilleuse étendue d’eau bleu turquoise entourée de reliefs montagneux à perte de vue et des sommets mythiques du Massif des Écrins. Embrun Serre-Ponçon, un lieu emblématique à la hauteur de l’événement qui vous donne l’opportunité de relever ce défi unique et hors-norme de swimrun nocturne. Une aventure introspective qui vous mènera de la tombée de la nuit jusqu’à l’aube. Hors du temps.

PARCOURS


Total distance : 41.50km

Total swim : 7.20km (17.5%)
Total run : 34.30km
Dénivelé positif : 1303m
Temps d’effort : 4h30 à 8h15


Nombre de swim : 9
Nombre de run : 10


Big swim : 2 300m
Big run : 15.8km


Ravitaillements liquide x4 : km 3.5 | km 10.5 | km 18 | km 36
Ravitaillements solide x3 : km 12 | km 22 | km 31


Matériel :

Matériel fourni : Une bouée de sécurité HEAD | Une lampe étanche (natation)
Matériel obligatoire : Frontale | Sifflet | Couverture de survie

Night SWIMRUNMAN

MATÉRIEL


Pratiquer le swimrun en nocturne demande une petite adaptation en termes de matériel pour être opérationnel autant sur les parties SWIM que les parties RUN. On vous explique tout.

SWIM: Nager en eau libre la nuit procure des sensations de liberté maximales. Votre point de repère, sur chaque section SWIM, sera un phare clignotant positionné à chaque sortie. Ses scintillements réguliers vous permettront de vous diriger sans difficulté. Il n’est donc pas utile d’avoir une frontale étanche sur la tête en natation.
Pour votre sécurité, et afin de faciliter le travail de nos équipes de secours aquatiques, nous vous fournirons une bouée aquatique étanche HEAD. A l’intérieur de cette dernière, vous viendrez glisser une LED clignotante de notre partenaire MARES, également fournie par nos soins. Ainsi, la bouée étanche couplée aux clignotements de la LED feront office de lanterne très facilement identifiable en pleine nuit.

Transition SWIM-RUN: A chaque sortie d’eau, il vous faudra récupérer votre frontale de course à pied que vous aurez préalablement glissé à l’intérieur de la bouée HEAD étanche en compagnie de la LED MARES. Nota bene : quand vous nagez, il n’est utile de laisser votre frontale allumée, la LED sera suffisante. La bouée, quant à elle, pourra être fixée à votre taille pour ne pas vous gêner durant les parties RUN.

RUN:
 C’est la partie la plus « instinctive » pour bon nombre d’entre vous car il s’agit tout simplement d’un trail nocturne. Vous l’aurez compris, il vous faudra donc une frontale adaptée à la course à pied et avec une autonomie suffisante.

Transition RUN-SWIM: A chaque entrée d’eau, vous devrez glisser votre frontale à l’intérieur de la bouée étanche HEAD afin de la mettre à l’abri durant la section natation. Pour rappel, il est préférable d’éteindre votre frontale pour préserver son autonomie pour les sections RUN.

En résumé:

– Matériel spécifique fourni par l’organisation : bouée étanche HEAD et LED Clignotante MARES
– Matériel individuel obligatoire : une frontale de course à pied

TARIFS / INSCRIPTION


Plan

(Price)

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250€


Prix 1 : 250€

du 03.12.2020 au 04.04.2021

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Prix 2 : 280€

du 05.04.2021 au 16.05.2021

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Prix 3 : 300€

du 17.05.2021 au 13.06.2021

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« Ce swimrun nocturne résonne comme l’aventure outdoor, la vraie.
Apprêtez-vous à illuminer l’obscurité. » Florent – Race Director

 

Samedi 26 juin 2021, 23h00. S’il y a des minutes et des secondes qui contiennent tout un monde, celles-ci en feront partie. Quand le plan d’eau d’Embrun, plongé dans la nuit, vous offrira ses derniers moments de quiétudes, vous chercherez une once de réconfort dans les yeux de votre binôme avant que tout ne bascule. A cet instant précis vous vous apprêterez à vivre une expérience unique et à plonger dans un autre monde : celui de l’obscurité et de la pénombre. Le Lac de Serre-Ponçon, ses 80km de côte et son majestueux barrage de 124m ne deviendront alors plus que mystère et opacité. La tombée de la nuit ayant déjà opéré depuis un petit moment, il ne vous restera plus qu’un clair de lune fortuit et votre lampe pour éclairer votre nuit à la belle étoile… Seul au monde.

Il faudra puiser au plus profond de vous, faire preuve de courage et de persévérance, des valeurs fondamentales du swimrun, pour rallier la « finish line » et relever ce défi hors-norme et hors du temps qui vous mènera jusqu’à l’aube… Une épreuve hors-catégorie tout simplement. L’infinie étendue d’eau et les parois vertigineuses rappelleront à chacun à quel point Mère Nature est grande, majestueuse et… ténébreuse. Le Parc National des Écrins représente un vaste terrain de jeu dont la richesse et la diversité du parcours n’auront de cesse de vous surprendre, de nuit comme de jour.

Les sections de natation, toutes comme celles de course à pied, sont exigeantes. Qui plus est en nocturne, vous aurez parfois l’impression de nager en pleine mer, notamment sur la longue traversée de PUY-SANIERES à CROTS où le vent a tendance à s’engouffrer. Il faudra aussi faire avec la Durance qui traverse le lac ; vous sentirez tantôt ses courants froids, tantôt ses courants puissants. Au total ce sont 200m de natation qui sont au programme, chacune d’entre elle représentant un moment unique et privilégié dans ces eaux bleu turquoise.

En course à pied, c’est du véritable trail auquel il faut vous attendre. Au pied d’une quantité impressionnante de sommets à plus de 2 000m, vous ne serez pas en reste en termes de dénivelé avec 1303m à (sur)monter. De nuit, cela vous offrira des vues imprenables sur le lac, la vallée et les Alpes du Sud avec des jeux de lumières féeriques et le ballet des frontales. Au total ce sont 34.30km qui sont à parcourir à pied, dans des sentiers mythiques au pied du Cirque de Morgon et du Mont-Guillaume.
Le NIGHT SWIMRUNMAN, première course de swimrun nocturne jamais organisée par SWIMRUNMAN FRANCE restera à jamais comme une aventure en duo inoubliable entre eaux azur, forêts verdoyantes et obscurité.


Vous traverserez 4 communes emblématiques des Hautes-Alpes et de l’Embrunais (EMBRUN, CROTS, PUY-SANIERES et SAVINES-LE-LAC). Ce format de nuit vous offrira ainsi une autre perspective et un autre aperçu sur la Région.

Véritable distance reine du week-end, le NIGHT SWIMRUNMAN ÖTILLÖ MERIT RACE nécessitera beaucoup de solidarité et d’abnégation au sein de votre binôme. Ce swimrun nocturne vous emmènera chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.

Serez-vous FINISHER ?

PROGRAMME


SAMEDI 26 JUIN 2021
Lieu : Plan d’eau  | Embrun 05200


  • 15h00 : Ouverture du village exposant
  • 15h00 : Accueil des participants
  • 15h00 – 18h30 : Retrait des dossards
  • 17h00 – 17h45 : KIDS SWIMRUNMAN by HEAD
  • 18h30 : OBLIGATOIRE – Briefing participants
  • 18h30 : Briefing volontaires
  • 19h30 : Apéro & repas volontaires
  • 22h45 : Rappel consignes de sécurité NIGHT SWIMRUNMAN
  • 23h00 : Départ du NIGHT SWIMRUNMAN by HEAD

DIMANCHE 27 JUIN 2021
Lieu : Plan d’eau | Embrun 05200


  • 3h30 : Arrivée des premiers NIGHT SWIMRUNMAN by HEAD
  • 5h45 – 7h00 : Fin du retrait des dossards
  • 7h15 : Arrivée des derniers NIGHT SWIMRUNMAN by HEAD
  • 7h45: Rappel consignes de sécurité CLASSIC et SPRINT
  • 8h00: Départ CLASSIC et  SPRINT SWIMRUNMAN by HEAD
  • 9h15 : Arrivée des premiers SPRINT SWIMRUNMAN
  • 10h30 : Arrivée des premiers CLASSIC SWIMRUNMAN
  • 11h15 : Arrivée des derniers SPRINT SWIMRUNMAN
  • 12h00 : Remise des prix NIGHT – CLASSIC – SPRINT
  • 13h00 : Arrivée des derniers CLASSIC SWIMRUNMAN

INFORMATIONS DE COURSE


La température du Lac de Serre-Ponçon devrait avoisiner les 19°C à cette période.

Les barrières horaires sont calculées sur une vitesse de déplacement de 8min/km en course à pied et 3min30/100m en natation. La section de RUN lea plus longue (15.8km) a un coefficient plus souple (9min/km).

CUT OFF n°1 : km 13.1 | 2h30
CUT OFF n°2 : km 23.45 | 5h12
CUT OFF n°3 : km 33.25 | 6h40
CUT OFF n°4 : km 38.15 | 7h24
FINISH LINE : Temps max | 8h16

Option annulation COVID-19 :
Pour les participants qui le souhaitent, une option « annulation SWIMRUNMAN FRANCE » est proposée au moment de l’inscription aux événements 2021. Cette option doit être sélectionnée dans le formulaire d’inscription. Elle permet de garantir au participant le remboursement ou le transfert de ses frais d’inscription (hors options et hors frais bancaires) en cas d’annulation (ex : crise sanitaire, blessure etc.). Sans souscrire à cette option, aucun remboursement, ni transfert, ne sera possible en cas d’annulation.
Toutes les informations sur l’option annulation COVID-19 directement dans le formulaire d’inscription et dans notre règlement (Article 2.10).

Le contenu détaillé des ravitaillements sera publié prochainement.
Ravitaillements liquide x4 : km 3.5 | km 10.5 | km 18 | km 36
Ravitaillements solide x3 : km 12 | km 22 | km 31

Matériel individuel obligatoire:
– une lampe frontale
– une paire de lunettes de natation
– un sifflet sans bille, toujours à portée de main
– des chaussures adaptées

– une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau inférieure à 16°. Si la température de l’eau est supérieure à 16°, aucune combinaison n’est obligatoire.
– une couverture de survie

Matériel fourni par l’organisation:
– la puce électronique pour le chronométrage
– le dossard
– le bonnet de bain
– Une bouée de sécurité de natation en eau libre
– Une LED étanche à insérer dans chaque bouée de sécurité pour les parties natation

Matériel interdit:
une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau supérieure à 24.5°
– Toute aide à la flottabilité supérieure à 100cm x 30cm
– Les palmes et les tubas ne sont pas autorisés

Tout participant ne disposant pas du matériel obligatoire explicité dans le règlement ne pourra pas prendre le départ de l’évènement. L’organisation se réserve le droit d’annuler la participation d’un concurrent si celui-ci ne respecte pas cette consigne. Le concurrent s’engage à posséder le matériel obligatoire et à le présenter à toute réquisition des organisateurs durant la totalité de l’épreuve.

Vous êtes à la recherche d’un(e) équipier(e) pour participer à nos courses swimrun de 2021 ?

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  • Bonnet de bain SWIMRUNMAN by HEAD
  • Tee-shirt SWIMRUNMAN France Series
  • Médaille Finisher

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Vous rêvez d’aventures, de dépaysement ? Rejoignez nous à Embrun Serre-Ponçon avec des paysages à couper le souffle. Sportifs et accompagnants vous serez comblés par ce lieu unique, le paradis des activités de pleine nature.

Découvrez les différents accès pour venir ici

Vous cherchez un pied-à-terre idéal pour profiter pleinement de votre venue à Serre-Ponçon ? Retrouvez ci-dessous la liste des hébergements des six communes partenaires de l’événement, que les parcours SWIMRUNMAN traversent, et trouvez le bon équilibre pour un séjour combinant détente, activités de pleine nature et plaisirs. Une large gamme d’hébergements est ainsi à votre disposition pour répondre à vos besoins et vous accueillir dans les meilleures dispositions sur notre événement. En effet, les campings, chambres d’hôtes, gîtes d’étape et hôtels offrent de multiples réponses à vos attentes et n’attendent que vous. De plus, quelle que soit la durée de votre séjour, vous serez accueillis par de véritables professionnels, passionnés par leur région.

Consultez la liste des hébérgements ici

La découverte de Serre-Ponçon et des Hautes-Alpes ne pourrait être complète sans une pause gastronomique. Trouver le restaurant idéal et adapté à vos besoins de veille de course puis, à vos envies sûrement plus gourmandes, une fois les épreuves terminées. Que pensez-vous de l’authenticité et de la cuisine de pays ? Retrouvez ci-dessous la liste complète spéciale restauration des six communes partenaires de l’événement SWIMRUNMAN qui bordent le Lac de Serre-Ponçon. Vous y trouverez à la fois des adresses pour vous restaurer, vous détendre et admirer le paysage. Les restaurants sont d’excellentes adresses. Entre salade fraîcheur, pizzas, bruschettas et autres viandes accompagnées de légumes frais, vous trouverez ici de quoi satisfaire votre appétit. Certainement, les plus gourmands prolongeront leur repas avec une glace les pieds dans l’eau…

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Nouveauté 2021 pour l’envoi du certificat médical et/ou de la licence.

Nous confions cette année la gestion des documents justificatifs à Dokeop, plateforme de gestion de documents (certificats médicaux, licences sportives, …) conçue pour vous faciliter la vie lors de vos démarches d’inscription aux compétitions.

Comment ça marche ?

Le certificat médical ou la copie de licence ne vous seront plus demandés lors de votre inscription en ligne à l’événement ;

– Une fois votre inscription à la course finalisée, vous recevez un email de Dokeop vous invitant à déposer votre document sur sa plateforme.

– Une fois votre document vérifié, Dokeop se charge de nous communiquer le statut (valide / refusé / en attente de document / en attente de validation) pour que nous puissions mettre à jour et le cas échéant finaliser votre inscription.

A noter : La création de compte membre Dokeop n’est pas obligatoire pour déposer votre document. Toutefois nous vous conseillons de le faire si vous souhaitez bénéficier de leurs avantages (reconnaissance de votre document pour vos prochaines inscriptions / stockage sécurisé / relance avant expiration / tableau de bord personnalisé)

Pour toute réclamation liée au traitement de votre document justificatif, nous vous invitons à consulter la FAQ de Dokeop

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Retrouvez les résultats des années précédentes au lien suivant.

La start-list sera dévoilée quelques jours avant l’épreuve