CLASSIC GRANDS LACS DE LAFFREY
DIMANCHE 25 AOÛT 2024
PARCOURS CLASSIC | 22.69km
Ouverture des inscriptions imminente
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PARTENAIRES INSTITUTIONNELS
“Au cœur des Alpes, au cœur du swimrun”
Comment ne pas être transporté par le spectacle offert par lesGrands Lacs de Laffrey ? Les quatre lacs marquent la frontière entre le Parc National des Écrins et le Vercors, là où la nature a toujours ses droits. Entourés du massif du Taillefer (2857m), de l’Alpe du Grand Serre (2141m), du Tabor (2389m) et avec l’Obiou en toile de fond (2789m), le décor est majestueux. Sur un parcours plébiscité en 2020 le format CLASSIC SWIMRUNMAN LAFFREY by ZOGGS vous emmènera d’une rive à l’autre des lacs tout au long de ses 22.69km (3.67km SWIM / 19.02km RUN) et, que vous soyez en BINÔME ou en SOLO, vous ne pourrez que vous émerveiller de ces paysages alpins, entre lacs et sommets mythiques.
SWIMRUNMAN LAFFREY, tout simplement grandiose !
PARCOURS
Total distance : 22.69km
Total swim : 3.67km (16%)
Total run : 19.02km
Dénivelé positif : 482m
Temps d’effort : 2h30 à 4h40
Nombre de swim : 7
Nombre de run : 8
Big swim : 1 100m
Big run : 6.91km
Ravitaillements solide x2 : km 12.2 | km 17.5
“Un parcours de swimrun dans le plus pur respect de la tradition”
Le parcours regroupe toutes les caractéristiques qui font de ce format CLASSIC SWIMRUNMAN LAFFREY un vrai tracé de swimrun; près de 20% de natation, des sections RUN rythmées de 250m à 6.90km, avec des vrais chemins typés trail et 482m D+ pour en attester. 14 transitions et un BIG SWIM en juge de paix de 1100m qui vous rappellera la grandeur de l’étendue du Lac de Laffrey
Dans des paysages montagnards riches et variés, on en oublierait presque que Grenoble n’est qu’à 25min de ce havre de paix. Mais c’est bel et bien depuis la commune de Saint Théoffrey que vous vous élancerez, en bordure du Lac de Petichet. Les eaux des lacs tantôt bleu turquoise, tantôt bleu roi et les sentiers escarpés du plateau Matheysin vous mèneront à Villard-Saint-Christophe, Cholonge avant de rallier la désormais traditionnelle arrivée à Laffrey et son historique Prairie de la Rencontre en hommage à Napoléon.
Les Alpes, l’Isère et le plateau Matheysin sont une véritable terre de swimrun.
Inscription CLASSIC SWIMRUNMAN LAFFREY.
PROGRAMME
SAMEDI
Lieu : Prairie de la rencontre – 38220 LAFFREY
- 15h00 : Ouverture du village exposant
- 15h00 : Accueil des participants
- 15h00 – 18h00 : Retrait des dossards
- 17h00 – 17h45 : KIDS SWIMRUNMAN
- 18h30 : Fermeture du village
- 19h00 : Apéro & repas volontaires
DIMANCHE
Lieu : LAFFREY et SAINT-THEOFFREY
• 6h00 – 7h45 : retrait des dossards
• 6h45 : Départ des navettes pour le départ du VERTICAL
• 7h10 : Ouverture SAS de départ VERTICAL + Contrôle du matériel obligatoire
• 7h20 : Fermeture SAS VERTICAL
• 7h22 : Rappel des consignes de sécurité VERTICAL
• 7h30 : Départ VERTICAL SWIMRUNMAN by ZOGGS
• 8h15 : Départ des navettes pour le départ du CLASSIC et SPRINT
• 9h00 : Ouverture SAS de départ CLASSIC + Contrôle du matériel obligatoire
• 9h06 : Fermeture SAS CLASSIC
• 9h08 : Rappel des consignes de sécurité CLASSIC
• 9h15 : Départ CLASSIC SWIMRUNMAN by ZOGGS
• 9h17 : Ouverture SAS de départ SPRINT + Contrôle du matériel obligatoire
• 9h21 : Fermeture SAS SPRINT
• 9h22 : Rappel des consignes de sécurité SPRINT
• 9h30 : Départ SPRINT SWIMRUNMAN by ZOGGS
• 11h00 : Arrivée des premiers du SPRINT SWIMRUNMAN
• 12h00 : Arrivée des premiers du CLASSIC SWIMRUNMAN
• 12h15 : Arrivée des premiers du VERTICAL SWIMRUNMAN
• 13h00 : Remise des prix SPRINT et CLASSIC SWIMRUNMAN
NB : Remise des prix du VERTICAL au pied du KM VERTICAL (après redescente) à partir de 13h30 (Cholonge)
INFORMATIONS DE COURSE
La température des Grands Lacs de Laffrey devrait avoisiner les 19°C à cette période.
La barrière horaire est calculée sur une vitesse de déplacement de 8min/km en course à pied et 3min30/100m en natation.
CUT OFF n°1 : km 12.30 | 2h27
FINISH LINE : Temps max | 4h45
Option annulation :
Pour les participants qui le souhaitent, une option « annulation SWIMRUNMAN FRANCE » est proposée au moment de l’inscription aux événements 2023. Cette option doit être sélectionnée dans le formulaire d’inscription. Elle permet de garantir au participant le remboursement de ses frais d’inscription (hors options et hors frais bancaires) en cas d’annulation (ex : crise sanitaire, blessure etc.). Sans souscrire à cette option, aucun remboursement ne sera possible en cas d’annulation.
Toutes les informations sur l’option annulation directement dans le formulaire d’inscription et dans notre règlement (Article 2.10).
Le contenu des ravitaillements sera détaillé prochainement.
Ravitaillements liquide x1 : km 9.5
Ravitaillements solide x2 : km 12.5 | km 18
Matériel individuel obligatoire:
– une paire de lunettes de natation
– un sifflet sans bille, toujours à portée de main
– des chaussures adaptées
– une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau inférieure à 16°. Si la température de l’eau est supérieure à 16°, aucune combinaison n’est obligatoire.
– une couverture de survie
Matériel fourni par l’organisation:
– la puce électronique pour le chronométrage
– le dossard
– le bonnet de bain
Matériel interdit:
– une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau supérieure à 24.5°
– Toute aide à la flottabilité supérieure à 100cm x 30cm
– Les palmes et les tubas ne sont pas autorisés
– Les bâtons pour le format Vertical (en raison de sécurité)
Tout participant ne disposant pas du matériel obligatoire explicité dans le règlement ne pourra pas prendre le départ de l’évènement. L’organisation se réserve le droit d’annuler la participation d’un concurrent si celui-ci ne respecte pas cette consigne. Le concurrent s’engage à posséder le matériel obligatoire et à le présenter à toute réquisition des organisateurs durant la totalité de l’épreuve.
Vous êtes à la recherche d’un(e) équipier(e) pour participer à nos courses swimrun de 2023 ?
- Bonnet de bain SWIMRUNMAN by HEAD
- Tee-shirt SWIMRUNMAN France Series
- Médaille Finisher
Nous vous offrons un outil de covoiturage simple afin de vous rendre à notre événement !
Vous rêvez d’aventures, de dépaysement ? Rejoignez nous aux Grands Lacs de Laffrey, avec des paysages à couper le souffle. Sportifs et accompagnants vous serez comblés par ce lieu unique, le paradis des activités de pleine nature.
Vous cherchez un pied-à-terre idéal pour profiter pleinement de votre venue aux Grands Lacs de Laffrey ? Retrouvez ci-dessous la liste des hébergements des communes partenaires de l’événement, que les parcours SWIMRUNMAN traversent, et trouvez le bon équilibre pour un séjour combinant détente, activités de pleine nature et plaisirs. Une large gamme d’hébergements est ainsi à votre disposition pour répondre à vos besoins et vous accueillir dans les meilleures dispositions sur notre événement. En effet, les campings, chambres d’hôtes, gîtes d’étape et hôtels offrent de multiples réponses à vos attentes et n’attendent que vous. De plus, quelle que soit la durée de votre séjour, vous serez accueillis par de véritables professionnels, passionnés par leur région.
Les spécialités culinaires locales rendent la gastronomie du Plateau Matheysin particulièrement généreuse. Effectivement, vous êtes en terre Matheysine, où l’on conjugue le beau et le bon. On se régale, on se délecte. Élaborée à partir de produits frais, à la fois montagnarde et innovante, la gastronomie locale resplendit de petits trésors cachés. A Laffrey et aux alentours, vous allez être servis la gastronomie faisant partie du patrimoine. Découvrez les restaurants à proximité des sites de départ et arrivée qui sauront ravir sportifs et accompagnants.
Privilégiez les cinq communes partenaires de l’événement pour manger au plus près du Village SWIMRUNMAN situé à Laffrey. Laffrey, Saint-Théoffrey (à 5km), Cholonge (à 5km), Villard Saint-Christophe (à 8km) et Saint Jean-de-Vaulx (à 2km) vous accueillent sur les rives des lacs.
Voici un exemple type pour ton certificat médical :
Nouveauté depuis 2021 pour l’envoi du certificat médical et/ou de la licence.
Nous confions cette année la gestion des documents justificatifs à Dokeop, plateforme de gestion de documents (certificats médicaux, licences sportives, …) conçue pour vous faciliter la vie lors de vos démarches d’inscription aux compétitions.
Comment ça marche ?
Le certificat médical ou la copie de licence ne vous seront plus demandés lors de votre inscription en ligne à l’événement ;
– Une fois votre inscription à la course finalisée, vous recevez un email de Dokeop vous invitant à déposer votre document sur sa plateforme.
– Une fois votre document vérifié, Dokeop se charge de nous communiquer le statut (valide / refusé / en attente de document / en attente de validation) pour que nous puissions mettre à jour et le cas échéant finaliser votre inscription.
A noter : La création de compte membre Dokeop n’est pas obligatoire pour déposer votre document. Toutefois nous vous conseillons de le faire si vous souhaitez bénéficier de leurs avantages (reconnaissance de votre document pour vos prochaines inscriptions / stockage sécurisé / relance avant expiration / tableau de bord personnalisé)
Pour toute réclamation liée au traitement de votre document justificatif, nous vous invitons à consulter la FAQ de Dokeop
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Téléchargez le certificat anglais ici
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Retrouvez les résultats des années précédentes au lien suivant.
La start-list sera dévoilée quelques jours avant l’épreuve
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