CLASSIC GORGES DU VERDON
30 AVRIL 2023
PARCOURS CLASSIC | 28.30km
“Entre montagnes et eaux bleu turquoise, venez goûter au plaisir du swimrun”
Le parcours CLASSIC SWIMRUNMAN by HEAD rencontre un vrai succès populaire depuis son lancement que ce soit sur la formule SOLO ou DUO. Le tracé autour du Lac de Sainte-Croix et au cœur du Parc Naturel du Verdon conquit chaque année des centaines de participants avec un décor de rêve pour terrain de jeu. Entre eau bleu turquoise et champ de lavande. Entre massif de calcaire et villages pittoresques du Haut-Var.
Au cours des 28,30km, que vous ne verrez pas défiler sous vos bras et vos pieds tant le cadre vous transportera, il vous faudra parcourir 6 sections de natation (4.80km) et 7 sections de course à pied (23.00km). Vous découvrirez les paysages merveilleux du Verdon avec des points de vue à couper le souffle sur le lac, la vallée et… le Mont-Ventoux (!)
PARCOURS
Total distance : 28.30km
Total swim : 4,80km (17%)
Total run : 23.50km
Dénivelé positif : 746m
Temps d’effort : 3h00 à 7h00
Nombre de swim : 6
Nombre de run : 7
Big swim : 1 700m
Big run : 8.70km
Ravitaillement liquide : km 19.7
Ravitaillement solide : km 14.4
TARIFS / INSCRIPTION
Plan
(Price)
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120€
Prix 1 : 80€
pour les 200 premières
inscriptions
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Prix 2 : 95€
jusqu'au 22.01.2023
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Prix 3 : 110€
du 23.01.2023 au 19.03.2023
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Prix 4 : 120€
du 20.03.2023 au 16.04.2023
240€
Prix 1 : 160€
pour les 200 premières
inscriptions
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Prix 2 : 190€
jusqu'au 22.01.2023
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Prix 3 : 220€
du 23.01.2023 au 19.03.2023
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Prix 4 : 240€
du 20.03.2023 au 16.04.2023
“Lancez-vous dans le grand bain”
Le départ et l’arrivée de la course s’effectueront au cœur des Salles-sur-Verdon, un lieu chargé d’histoire pour un village plein de caractère qui a su se reconstruire après avoir été englouti par les eaux du Lac de Sainte-Croix en 1974.
Préparez vous à dompter la grande traversée du lac et ses 1 700m, qui sera d’ailleurs votre première section de natation. Grandiose. Sur cette portion, qui vous amènera du Var (83) aux Alpes-de-Haute-Provence (04), vous vous sentirez bien petit face à la grandeur et à la beauté du cadre dans lequel vous évoluerez. Rassurez-vous, les autres portions de nage ne dépassent pas 850m. Les parties course à pied du CLASSIC SWIMRUNMAN by HEAD ne sont pas en reste, vous évoluerez presque uniquement sur des sentiers et des singles, ce sont de vraies sections de trail taillées dans les chemins escarpés du Haut-Var. Au total ce sont près de 700m de dénivelé positif qu’il vous faudra parcourir.
Durant votre parcours, dessiné dans l’un des plus beaux Parc Naturel de France, vous traverserez successivement les villages pittoresques des Salles-sur-Verdon, Moustiers-Sainte-Marie et Aiguines, à cheval sur les départements des Alpes de Haute-Provence et du Var. Vous passerez également dans des endroits magnifiques, tels que le Pont du Galetas ou l’île de Costebelle.
Accessible à un grand nombre de pratiquants, le parcours CLASSIC SWIMRUNMAN by HEAD permet de se lancer dans le grand bain du swimrun, ou de se régler avec son binôme, avant d’envisager de passer sur des distances plus élevées (HALF ou ULTRA).
PROGRAMME
SAMEDI 29 AVRIL 2023
Lieu : Place Sainte-Anne | Les Salles-sur-Verdon 83630
- 15h00 : Ouverture du village SWIMRUNMAN
- 15h00 – 18h30 : Retrait des dossards
- 17h00 – 18h : KIDS SWIMRUNMAN
- 18h30 : Briefing volontaires
- 19h00 : Apéro des volontaires
- 19h30 : Repas des volontaires
DIMANCHE 30 AVRIL 2023
Lieu : Place Sainte-Anne | Les Salles-sur-Verdon 83630
- 5h00: Ouverture du village départ
- 5h15 – 6h00 : Retrait des dossards
- 5h40: Ouverture SAS de départ ULTRA & HALF + contrôle du matériel obligatoire
- 5h50 : Fermeture SAS de départ ULTRA & HALF
- 5h52 : Rappel des consignes de sécurité ULTRA & HALF
- 6h00: Départ ULTRA & HALF
- 6h10: Ouverture SAS de départ CLASSIC + contrôle du matériel obligatoire
- 6h20 : Fermeture SAS de départ CLASSIC
- 6h22 : Rappel des consignes de sécurité CLASSIC
- 6h30 : Départ CLASSIC SWIMRUNMAN by HEAD
- 10h15 : Arrivée des premiers CLASSIC
- 10h30 – 20h00 : Banquet fin de course
- 11h30: Arrivée des premiers HALF
- 15h00: Arrivée des premiers ULTRA
- 13h30 : Remise des prix CLASSIC
- 16h30 : Remise des prix HALF
- 18h00 : Remise des prix ULTRA
INFORMATIONS DE COURSE
La température du Lac de Sainte-Croix devrait avoisiner les 15°C à cette période.
Il n’y a pas de barrière horaire sur l’épreuve CLASSIC.
Option annulation :
Pour les participants qui le souhaitent, une option « annulation SWIMRUNMAN FRANCE » est proposée au moment de l’inscription aux événements 2021 – 2022. Cette option doit être sélectionnée dans le formulaire d’inscription. Elle permet de garantir au participant le remboursement de ses frais d’inscription (hors options et hors frais bancaires) en cas d’annulation (ex : crise sanitaire, COVID, blessure etc.). Sans souscrire à cette option, aucun remboursement, ne sera possible en cas d’annulation.
Toutes les informations sur l’option annulation COVID-19 directement dans le formulaire d’inscription et dans notre règlement (Article 2.10).
Le contenu détaillé des ravitaillements sera publié prochainement.
Ravitaillements liquide x2 : km 14 | km 20
Ravitaillement solide x1 : km 14
Matériel individuel obligatoire:
– une paire de lunettes de natation
– un sifflet sans bille, toujours à portée de main
– des chaussures adaptées
– une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau inférieure à 16°. Si la température de l’eau est supérieure à 16°, aucune combinaison n’est obligatoire.
– une couverture de survie
Matériel fourni par l’organisation:
– la puce électronique pour le chronométrage
– le dossard
– le bonnet de bain
Matériel interdit:
– une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau supérieure à 24.5°
– Toute aide à la flottabilité supérieure à 100cm x 30cm
– Les palmes et les tubas ne sont pas autorisés
Tout participant ne disposant pas du matériel obligatoire explicité dans le règlement ne pourra pas prendre le départ de l’évènement. L’organisation se réserve le droit d’annuler la participation d’un concurrent si celui-ci ne respecte pas cette consigne. Le concurrent s’engage à posséder le matériel obligatoire et à le présenter à toute réquisition des organisateurs durant la totalité de l’épreuve.
Vous êtes à la recherche d’un(e) équipier(e) pour participer à nos courses swimrun de 2021 ?
- Bonnet de bain SWIMRUNMAN by HEAD
- Tee-shirt SWIMRUNMAN France Series
- Médaille Finisher
Nous vous offrons un outil de covoiturage simple afin de vous rendre à notre événement !
Vous rêvez d’aventures, de dépaysement ? Rejoignez nous dans les Gorges du Verdon avec des paysages à couper le souffle. Sportifs et accompagnants vous serez comblés par ce lieu unique, le paradis des activités de pleine nature.
Vous cherchez un pied-à-terre idéal pour profiter pleinement de votre venue dans les Gorges du Verdon ? Retrouvez ci-dessous la liste des hébergements des six communes partenaires de l’événement, que les parcours du SWIMRUNMAN GORGES DU VERDON 2021 traversent, et trouvez le bon équilibre pour un séjour combinant détente, activités de pleine nature et plaisirs. Une large gamme d’hébergements est ainsi à votre disposition pour répondre à vos besoins et vous accueillir dans les meilleures dispositions sur notre événement. En effet, les campings, chambres d’hôtes, gîtes d’étape et hôtels offrent de multiples réponses à vos attentes et n’attendent que vous. De plus, quelle que soit la durée de votre séjour, vous serez accueillis par de véritables professionnels, passionnés par leur région.
La découverte du Verdon et du Haut-Var ne pourrait être complète sans une pause gastronomique. Trouvez le restaurant idéal et adapté à vos besoins de veille de course puis, à vos envies sûrement plus gourmandes, une fois les épreuves terminées. Que pensez-vous de l’authenticité et de la cuisine de pays ? Retrouvez ci-dessous la liste complète spéciale restauration des six communes partenaires de l’événement SWIMRUNMAN qui bordent le Lac de Sainte-Croix. Vous y trouverez à la fois des adresses pour vous restaurer, vous détendre et admirer le paysage. Les restaurants sont d’excellentes adresses. Entre salade fraîcheur, pizzas, bruschettas et autres viandes accompagnées de légumes frais, vous trouverez ici de quoi satisfaire votre appétit. Certainement, les plus gourmands prolongeront leur repas avec une glace les pieds dans l’eau…
Voici un exemple type pour ton certificat médical :
Nouveauté 2021 pour l’envoi du certificat médical et/ou de la licence.
Nous confions cette année la gestion des documents justificatifs à Dokeop, plateforme de gestion de documents (certificats médicaux, licences sportives, …) conçue pour vous faciliter la vie lors de vos démarches d’inscription aux compétitions.
Comment ça marche ?
Le certificat médical ou la copie de licence ne vous seront plus demandés lors de votre inscription en ligne à l’événement ;
– Une fois votre inscription à la course finalisée, vous recevez un email de Dokeop vous invitant à déposer votre document sur sa plateforme.
– Une fois votre document vérifié, Dokeop se charge de nous communiquer le statut (valide / refusé / en attente de document / en attente de validation) pour que nous puissions mettre à jour et le cas échéant finaliser votre inscription.
A noter : La création de compte membre Dokeop n’est pas obligatoire pour déposer votre document. Toutefois nous vous conseillons de le faire si vous souhaitez bénéficier de leurs avantages (reconnaissance de votre document pour vos prochaines inscriptions / stockage sécurisé / relance avant expiration / tableau de bord personnalisé)
Pour toute réclamation liée au traitement de votre document justificatif, nous vous invitons à consulter la FAQ de Dokeop
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Téléchargez le certificat anglais ici
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Retrouvez les résultats des années précédentes au lien suivant.
La start-list sera dévoilée quelques jours avant l’épreuve
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